長い間働いていると筋肉が硬化して疲れがたまってくるので

長時間パソコンを使用し続けるとか、目に過剰な負荷をかける作業をすると、体が緊張して不具合が起こりやすくなります。ストレッチやマッサージを行ってスピーディに疲労回復するように留意したいものです。 「野菜は嫌いなのでそれほど …